Vse o dieti z ajdo: značilnosti, koristi in slabosti, dovoljene in prepovedane izdelke, kontraindikacije. Ajdova dieta za 5, 7 in 14 dni. Kako zapustiti prehrano, kontraindikacije in preglede nutricionistov.
Značilnosti japonske prehrane, dovoljenih in prepovedanih izdelkov, prednosti in slabosti, pravil, obstoječih vrst. Meni za 7 in 14 dni v mizah. Recepti različnih jedi. Pravila za zapuščanje japonske prehrane in kontraindikacij.
